在现代社会，培训已成为人们学习新知识和提升职业素养的主要途径。但是，在接受培训的过程中，人们常常面临各种压力点，如时间安排、学习氛围、知识难度等，这些压力点会影响人们的学习效果。那么，如何应对这些培训压力点呢？
在接受培训前，应先对自己的学习目标和时间进行规划，制定出合理的学习计划。可以将大目标分解成小目标，制定每天的学习计划，这样可以避免学习过程中的压力点。
学习环境对学习效果有很大的影响，因此需要在学习过程中创造适宜的学习氛围。可以通过改变学习环境、学习方式、学习伙伴等方式来营造一种轻松自然的学习氛围。
每个人的学习方式不同，因此需要找到适合自己的学习方法。可以采用笔记法、思维导图、课堂互动等多种学习方式，提高学习效果。
在接受培训的过程中，不要盲目消耗时间。可以将时间分为“高峰时段”和“低峰时段”，在高峰时段学习难度大的知识点，低峰时段学习比较简单的知识点，这样可以避免过度消耗时间。
在接受培训的过程中，建议与讲师保持互动交流。可以通过课堂提问、讨论、请教等方式与讲师互动，这样不仅可以加深对知识的理解，还可以激发学习的热情。
在接受培训的过程中，需要保持积极的学习态度。即使遇到困难和挫折，也要坚持不懈地学习下去，相信自己一定能够取得成功。
总之，在应对培训压力点时，需要保持积极心态，制定合理计划，选择适合自己的学习方法，创造适宜的学习氛围，注重与讲师的互动，合理安排学习时间，这样才能够取得较好的学习效果。
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