国学培训内容涵盖了中国传统文化、文学、哲学、历史等方面的知识。通过汲取这些知识，可以提升个人的修养和思维能力，增进对中华传统文化的理解和认识。
通过学习文学经典，可以提升个人的语言表达能力、思辨能力以及词汇量，充实自己的人生阅历。常见的文学经典有《论语》、《道德经》、《诗经》等。在学习过程中，可以结合文学理论一起学习，如红楼梦的“词章应用”和小说的“线索构思”等。
除了传统文学经典，还可以通过学习古代小说、散文、诗歌等形式了解中国传统文学的多样性和魅力，如《聊斋志异》、《庐山谣》、苏轼的诗歌等。
学习中国历史人物可以了解中华民族的发展历程，以及中国的政治、文化、经济和军事等方面的变迁。常见的历史人物有孔子、嬴政、司马迁、李白、王羲之等。在学习过程中，不仅要了解历史事件的经过，还要思考历史背景下人物的思想和行为如何产生影响。
此外，可以通过学习现代历史人物和历史事件，进一步了解中国近现代的发展历程，如《辛亥革命》、《新文化运动》、周恩来等。
中国礼仪文化是中华民族传统文化中的重要组成部分，掌握了礼仪文化可以提升自己的社交能力和从容得体的举止。学习的内容有行为规范、仪表举止、人际交往、场合礼仪等。在此基础上，还可以学习传统的茶道、插花、书法等技艺，从而提升个人的素养和审美能力。
除了传统礼仪文化，还可以学习国际礼仪和商务礼仪等，从而为个人的国内外商务交往做好准备。
总结：通过国学培训的学习，我们能够了解中国传统文化和历史，弘扬中华文化，提升个人的人文素养和社交能力。
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